?点上面“脉脉养生”……
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转舌头这样轻松简单的小方法就可以治疗或者缓解你的颈椎病，大家可以参考一下。
具体方法：
舌尖在口内绕口周（尽量绕大点）先向一个方向搅18圈，然后反方向搅同样18圈，来回反复做（中间停下来休息一下），这时你就会后脑勺有酸、胀、困感觉，根据自己的能力来定数，坚持做你的颈椎病自会缓解。
此方法具有通经活络，促进血液循环的功效，现在大家就可以试验，做完后把你的感觉发上来。
内容来源：针灸刮痧拔罐刺血经络穴位疗法
针灸刮痧拔罐刺血……
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