现代人生活节奏快、压力大，常常饮食不规律、抽烟喝酒、熬夜等，导致越来越多人有肠胃问题。
据世界卫生组织统计，30~50岁的人群胃病发病率高达70%。
而脾胃是后天之本，是决定寿命的关键。
胃提前衰老，除了导致各种胃病之外，还会因为营养吸收不足而影响其他器官，让身体也提前衰老！
“胃气”就是“生气”
大家都知道，再重的病，只要能吃饭，就不会加重；再轻的病，如不能吃饭了，那也会严重！
所以，中医常说：“存得一分胃气，保得一份生命。”
《景岳全书》中也记载：“土气为万物之源，胃气为养生之王，胃强则强，胃弱则弱，有胃则生，无胃则死，是以养生家必当以脾胃为先。”
所以说，脾胃好，脏腑便可得到滋养，你的身体就会硬朗，脾胃不好，小病小灾的也就不离身了。
脾主运化，是指脾具有把饮食水谷转化为水谷精微（即谷精）和津液（即水精），并把水谷精微和津液吸收、转输到全身各脏腑的生理功能。这是整个饮食物代谢过程中的中心环节，也是后天维持人体生命活动的主要生理机能。
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养胃不对，努力白费
很多人养胃时就
