治疗白癜风哪家效果最好 http://pf.39.net/bdfyy/tslf/不是因为颈椎病常常头晕头沉头疼难受？
你是不是有的时候呕吐吃不下去饭？
你是不是因为颈椎病胳膊手指麻木甚至看东西视力模糊？
......
随着科技时代的发展，越来越多的人被各种电子屏幕吸引住眼球。在以往颈椎病发病，主要是因为椎间盘的退化病变而引起的，现在多数人经常性的玩电脑、手机等不良好的生活习惯，给我们的颈椎也带来了一定的伤害。
是哪些因素引发l了如此多的颈椎病？
1、过度劳损
毋庸置疑,长期慢性劳损是导致年轻人颈椎提前老化的最主要原因。
2、寒湿侵袭
女性体质天生比较寒,容易四肢冰凉,对气候转凉特别敏感。居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、穿戴过少、过度劳累劳都容易损伤身体阳气,从而使得筋骨虚寒、风寒湿邪容易乘虚而入。外界环境的风寒湿因素可使颈部肌肉痉挛、小血管收缩,导致软组织血循环障碍。久而久之,就会引起。
3、不良习惯
不良习惯让颈椎提前老化，之所以提前光顾我们,就是因为我们的颈椎每天总会有意无意地遭遇到一些损害,
4、机体亏虚
心情不好、活动少了等因素都有可能导致体质下降,肝肾亏虚、筋脉失养。一旦肾气亏损时就会腰膝酸软、骨钙流失、退化,如果碰上劳损过度或是寒湿来袭就很容易引发颈椎问题。
颈椎一病伤全身，严重时甚至可能猝死，因此，颈椎的健康很重要，那么，得了颈椎病怎么办？
注意：方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用以下方法，避免不良反应，切不可私自盲目使用，否则后果自负！
穹归蚕蛹粥
原料及做法：川穹10克，当归、蚕蛹各15克，粳米50克。原料洗净，加水适量，先煎川穹、当归，去渣取汁，再加蚕蛹、粳米，武火熬成粥。
功用：养血活血。适应征：气滞血瘀型颈椎病，体质虚弱者。
*酒茱萸散
方剂组成：吴茱萸-，*酒适量。
制作方法：将吴茱萸研为细末，过筛。用时取适量药末加*酒拌匀，放入锅内炒热，搅成糊状。取药糊趁热摊于数块清洁布上，分别贴于大椎、大杼、肩髃、肩井、后溪穴上，冷后再换，再贴（大椎穴再人体后中线上，第七颈椎棘突下凹陷中；大杼穴在侧，尺背部第一胸椎棘突下旁开1.5寸处；肩髃穴在肩部，臂外展时，当肩峰前外方凹陷处；肩井穴为大椎与肩峰端连线中点处；后溪穴在手掌尺侧，微握拳，当第五掌指关节后的远侧掌横纹头赤白肉际处）。
功效主治：颈椎病，风寒湿型。串通麻木，恶寒畏风症状。
除了以上外敷方法，还可以试试下面的锻炼缓解疼痛的方法：
1、颈椎病患者肩膀和身体放松;慢慢将头部向右转;然后返回中间位置;再慢慢向左转;重复十次即可。
2、左倾右斜,颈椎病患者将肩膀放松,慢慢将头侧向右方;再将头慢慢回复中间位置;然后将头侧向左方;重复以上动作十次。
3、前屈后伸,颈椎病患者将肩膀放松,慢慢将头向前弯;然后将头慢慢回复中间位置;再慢慢将头向前弯,回复中间位置;重复以上动作十次。
（未经允许，请勿转载）
（注意，部分内容来源于网络，如有侵权，请联系删除）
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
