微博大V薛蛮子，曾写下《告全国低头族同胞书》，讲述了自己开刀换骨的可怕经历。他患有严重的颈椎病，压迫神经，导致头颈剧痛。近日更是忽然间，双腿无力行走，医院，医生告诉他，已经严重到必须换上一截人工骨头的地步。稍有差池产生后遗症会影响你一生”。「薛蛮子」薛蛮子在手术室待了整整三个小时才被拉出来，多亏了医生医术高明，才没留下后遗症。这么严重的颈椎问题，是怎么产生的呢？答案估计你也想到了：低头玩手机。薛蛮子自述：“我是八年前也就是年上的微博，迅速变成‘微博控’。每天低头玩手机，平均每天四到六小时。当时就经常感觉颈椎不舒服，但是沉迷于此，不以为意。”结果八年以后，终于严重到要开刀换骨。「薛蛮子」曾经看到过一个统计数据：中国人一天平均点击手机的次数是次。假设点击一次手机看一分钟，那么一天的时间用在手机上就是分钟，整整10个小时。是的，你没看错，平均每天10个小时花在低头玩手机上！像这样坚持几年下来，大部分中国人的颈椎问题，只怕将来比薛蛮子还要严重得多。那颈椎病到底该如何解决康复？继续往下看。—1—认识颈椎病除了吃药、手术，我们还有没有别的方法，能够康复颈椎病呢？？想知道这个问题的答案，先来认识认识颈椎病。正常的颈椎应该是图1这样的，而图2和图3都是不正常的，其中图3是属于颈椎反弓，是最为严重的现象。一旦你的颈椎生理曲度出现问题，你的颈椎病就来了，常见的颈椎不适如图所示多达12种，这些不适都会很大程度上的影响我们的生活工作。—2—颈椎病康复想要康复颈椎病，其实并不是什么难事，80%的颈椎病其实都和以下这3块肌肉的劳损有关。?斜角肌?胸锁乳突肌?上斜方肌这三块肌肉就是造成我们颈椎病出现的罪魁祸首，当你长时间低头它们的功能就会紊乱，从而造成颈椎病的出现。所以，我们只需要通过一些康复手法的理疗，恢复这些肌肉的功能，你的颈椎病当然就能够得到康复。为此，我们请到了原国家滑雪队体能康复师、IBFA运动康复理疗培训导师——曹龙，为我们讲解。私教培训级的课程5节课教你手法康复颈椎病限时特价仅需：99元长按识别
