现代社会人们的生活压力越来越大，伴随着生活压力的增加，身体的基础疾病也在增加。据数据统计，有一小半的年轻人患有肩周炎，颈椎病，其主要原因是因为长期做低头族以及在办公室加班导致的。严重的颈椎病会引起剧烈疼痛，有时候甚至不能夜间翻身，因此必须要找到准确的方法及时改善肩周炎，否则只会越来越严重。
1.坚持锻炼
虽然肩周炎本身就具有一定的自愈性，但是如果不加以辅助治疗，很可能就会越发的严重。肩周炎是慢性病，因此，很难通过药物治疗在短暂的时间内得到根治。针对肩周炎的治疗，一般采取保守治疗的方法，坚持锻炼就是很好的改善肩周炎和颈椎病的办法。适当地肩膀按摩可以让长时间工作的肩膀得到一定的放松，在适当的活动肩膀的时候也能够改善肩膀的紧张度从而改善肩周炎。
2.药物保守治疗
对于部分不能坚持锻炼的患者来说，通过药物进行保守治疗也是改善肩周炎的方法之一。药物的方法有理疗或者止疼药、抗炎药以及局部的封闭注射等等，这些方法可以起到消炎镇痛以及改善血液循环，松弛肌肉的作用，在药物的作用之下，肩周炎能管得到很大的改善。当然，如果能够在药物保守治疗的情况下配合一定的关节松动手法，能够起到更满意疗效。
3.进行手术
作为一种慢性疾病，肩周炎很多时候得不到患者的重视。患者认为，肩周炎在一定的时间内就会自己好。其实这种观念是错误的，很多严重的肩周炎就是患者没有得到及时的治疗导致的。当肩周炎到了不能再拖的地步，那么就一定要通过手术来得到治疗。手术治疗肩周炎一般是倾向于肩关节镜等微创的方式，在医生进行明确的诊断以及排除了其他肩部的疾病以后，就可以进行手术。
使用冷敷贴，让肩周炎不再成为困扰你的问题
肩周炎以及颈椎病并不是一朝一夕患上的，因此，对于患者来说，备一些常用的药物显得很重要。当下，康力亚痛可冷敷贴就很受欢迎。作为一种外用的膏药，康力亚痛可冷敷贴不仅方便携带，还有消肿止痛，活血化瘀的作用，对于一些普通的腰肌劳损，以及肩周炎，颈椎病都有很好的效果。
