白癜风专科医院北京 http://www.znlvye.com/现在生活质量越来越高，人们也越来越重视健康问题，很多人都会采取不同的方式进行养生，而且还会学习很多健康的知识来延长自己的寿命，在身边有很多人越来越喜欢按摩。
这一方式可以使身体的压力完全释放，尤其对疲惫的人来说，可以得到有效的缓解。但是对于女性来说，这4个敏感的部位最好不要让其他人随便按摩，否则后果不堪设想。
女性身体4个部位比较“敏感”，或不适合让人按摩
1.乳房
根据研究发现许多女性患有乳腺疾病，对于这类疾病，很多女性朋友会首先想到去美容院进行治疗，医院进行正规的检查。
实际上乳房很娇嫩，而不少乳房按摩师的手法却极其粗暴，这个程度，无异于自残
，
按摩乳房是没有任何保健作用的，起不到预防和治疗疾病的目的，按摩用力比较大，还可能会引起了乳房软组织损伤，所以不建议做个乳房按摩的
。
2.肚脐
不要看肚脐眼位置比较隐秘，用处还是比较多的，它属于先天性生理薄弱的部位，药物容易通过这个部位进入细胞间质逐步分散在血液循环当中。
如果大家注意观察肚脐，会发现是个比较脏的部位，这对于很多爱干净的女性来说是非常不能接受的，因此她们就会在洗澡的时候对肚脐中的脏东西进行抠挖。
有些人在按摩过程中，也会按摩与按压这一位置，是一种错误的做法。体内的多处器官与部位连接着肚脐，此位置有较薄的脂肪膜，如果用力按压或者是抠，容易导致体内侵入一些细菌，提高受感染的风险。
3.颈椎
大多数白领女性长期在办公室里办公，办公桌前经常久坐，出现颈椎僵硬，进而使颈部的压力变大，使颈部出现问题。
颈部可以说是人体很重的一个部位，有着很多的神经和血管，都是直达我们人体大脑的。且其中还有一条名为颈内动脉，专门给脑部组织提供所需的大量血液。
有很多女性朋友为了能够缓解颈椎部位的不适，会选择去美容院进行啊，我但是希望大家注意这个地方，避免被他人随意触碰，如果方法错误很容易会损伤性，不或者错位的情况严重的话，甚至还可能导致脑梗死的风险。
4.腰部
从民间俗语中可以知道，女人的腰与男人的头，只能够观察不可以触碰。大多数女性都希望自己的腰能够变得纤细，在穿衣方面可以有更多的选择。
特别是天气炎热的夏季，大多数女性穿着比较清凉，有些女性的衣物会将腰部露出，有着极高的回头率，腰部纤细能够更显自身魅力。
腰不仅是我们人体重要的发力点，还有很多重要的器官在腰部。所以，我们需要保护好自己的腰，在干活或者运动的时候多加注意。
在劳动后如果感到腰疼，也不要盲目去按摩。有时间的话最好了解一下注意事项，用合适的手法按压腰部。
女性平时可以多按摩这两个部位，这对她们的健康更有利
1.足三里穴
足三里穴，一个神奇的穴位，如果你能利用好它，可能收获意想不到的好处，人到了中年阶段，通常压力比较大，应酬也比较多，再加上缺乏运动等原因，很容易损伤脾胃，影响身体运化水湿的能力，从而出现痰湿，导致肥胖以及并发高脂血症、脂肪肝等病症。
这时就可以试试灸一下“足三里”，有助于调养消化系统，使之功能旺盛，更好的吸收营养，从而强壮身体各个系统，起到预防各种疾病的作用。
2.耳朵
耳朵是人体的一个重要器官，并且耳朵上也有许多特别重要的穴位，经常按摩这些穴位可以给我们的身体带来许多的好处，甚至还可以缓解一些疾病。
在按摩耳朵的时候会发现皮肤会变得潮红，这样就会增加皮肤表面的温度，在这种情况下毛细血管就会扩大，所以血液淋巴循环的速度也会加快。
通过正确的按摩手法，能够让耳朵上脱位的关节得到很好的治疗，而且血肿机化所导致的各种情况也能够得到很好的疏通。
除此以外，耳朵以及身体中的细胞在损伤后也能得到很好的恢复。如果患有腰痛以及各种神经衰弱性的疾病，也可以通过按摩耳朵来得到很好的调整。
按摩身体时，要注意些什么？
在按摩身体时，要控制力度。女性本身身体比较脆弱，太过用力，起不到养生的作用，反而会对骨头造成一定的压力，损伤皮肤。太过用力，起不到缓解疲劳的作用，还会导致身体更加乏力。
并不是所有人都能按摩身体，身体虚弱的女性、患有皮肤方面问题的女性、肾脏有疾的女性、心脏不好的人，不光是以上四个位置，最好哪里都不要按，容易按出问题。
结语：想要拥有一个健康的身体，除了按摩在平时一定要积极运动，加强体育锻炼可以获得许多好处，不仅可以促进热量消耗和更好地控制体重，还可以帮助保持许多指标正常，很多人逐渐变胖，血压、血脂或血糖会出现异常，甚至脂肪物质渗入肝脏，导致脂肪肝。
除此之外能够拥有良好的心态也非常重要，要学会处理情绪，注意情绪调节，每天保持心情愉快，这当然可以让你更长寿。频繁的情绪波动、愤怒或抑郁会导致体内激素水平波动这对身体非常不利。#爱乐养生指南#
